Chute à domicile : que faire et comment se relever sans se blesser ?
Une chute à la maison peut arriver à tout moment, surtout chez les personnes âgées ou en perte de mobilité. Savoir comment réagir et se relever en toute sécurité peut éviter bien des complications. Voici nos conseils pratiques, ainsi qu'une solution innovante pour aider sans danger : l’appareil de relevage IndeeLift.
Que faire immédiatement après une chute ?
- Restez calme. Respirez profondément pour évaluer la situation.
- Ne vous relevez pas précipitamment. Bougez doucement pour tester si vous ressentez une douleur ou une blessure.
- Appelez à l’aide si vous êtes seul et que vous ne pouvez pas vous relever.
- Si vous êtes aidant : vérifiez que la personne n’a pas de traumatisme avant toute manipulation.
Comment se relever seul après une chute ?
Si vous n’êtes pas blessé, voici une méthode simple :
- Tournez-vous sur le côté.
- Appuyez-vous sur vos mains et vos genoux.
- Rampez jusqu'à un meuble stable.
- Utilisez vos bras pour vous hisser lentement, jambe par jambe.
⚠️ Cette technique n’est pas toujours réalisable, notamment en cas de perte musculaire ou de vertige.
Et si vous ne pouvez pas vous relever seul ?
C’est le cas de nombreuses personnes âgées. Il ne faut jamais forcer ni tirer une personne au sol, au risque de provoquer des blessures.
La meilleure solution dans ce cas est d’utiliser un appareil de relevage comme l’IndeeLift, conçu spécialement pour ce type de situation.
IndeeLift : se relever en toute sécurité, sans effort
IndeeLift est un dispositif motorisé qui permet à une personne au sol de remonter en position assise ou debout en quelques secondes, sans douleur, sans effort et sans danger, que ce soit en autonomie ou avec l’aide d’un proche.
- Plateforme large et stable
- Batterie autonome
- Facile à utiliser, même sans formation
- Respect de la dignité de la personne aidée
Mieux vaut prévenir que guérir
Voici quelques conseils pour éviter les chutes à domicile :
- Désencombrer les zones de passage
- Installer des tapis antidérapants
- Améliorer l’éclairage (couloirs, escaliers)
- Porter des chaussures stables
- Aménager la salle de bain (barres d’appui, sièges de douche)
En cas d’urgence
Si une chute survient et qu’il y a une blessure ou une perte de connaissance :
- Composez immédiatement le 15 (ou le numéro d’urgence local)
- Ne tentez pas de déplacer la personne avant l’arrivée des secours
En résumé
Les chutes à domicile sont fréquentes, mais il existe aujourd’hui des solutions efficaces pour y faire face. IndeeLift est un outil précieux pour relever une personne sans danger et préserver l’autonomie à domicile.
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